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不眠整体

睡眠障害について

睡眠障害は、睡眠のパターンや質に関する問題を指します。睡眠は私たちの健康と幸福に重要な役割を果たしており、十分な睡眠をとることは体と心の健康を維持する上で欠かせません。しかし、さまざまな要因によって睡眠に問題が生じることがあります。 睡眠障害には、様々なものがありますが、一般的に多いのが不眠症と入眠障害です。

◉睡眠薬が手っ取り早いが

不眠に対して最も即効性があり眠る事が出来るのは、病院で睡眠薬を処方してもらう事です。
このページを読んでいる方は、既に飲んでいる方も多いと思います。

しかし睡眠薬は、根本的な不眠の治療ではなく、とりあえず薬で強制的に睡眠を確保するためのものです。
もちろん不眠によって健康を害するのを防ぐために必要な対処です。

◉睡眠薬から抜けられない

ただ、睡眠薬摂取を続けていたから根本的にも改善していくものではなく、ずっと薬が必要な状態が続く場合が少なくありません。
また睡眠薬はお酒と飲み言わせては危険なので、お酒を飲めない事でストレスが増す方もいます。

いつまで飲み続ければいいのか先が見えない事で、不安が増している方が非常に増えています。専門の病院ではどこも既存患者の継続予約が満杯で、新患の予約が困難になっている程です。

睡眠薬でやり過ごして、少しずつでも薬なしでも眠れる状態になっている方は、医師の指示通り、そのまま様子を見て薬を継続しても良いでしょう。

◉当院の不眠整体

病院での治療で改善傾向にならない方は、睡眠改善の選択肢として、整体での根本的な改善を試してみてください。

整体は「体を整える」ものです。
整体では全身のツボ・神経に適切な刺激を与える事で、本来の自律神経の働きを「整える事」で睡眠を改善する事が可能です。
医療とは異なるアプローチです。多くの方が、整体で本来の睡眠を取り戻しています。

不眠症には、様々な原因がありますが、その中で整体で可能なのは主に次ぎの様なものです。

・筋肉を弛緩し身体をリラックスさせる。
・神経や脳の興奮を抑え本来の機能を取り戻す。
・上記リラックス状態と機能回復により睡眠の質を正常に戻していく。

薬で強制的にこの状態を作り出す病院での治療とは別のアプローチである事が重要です。まずは病院での治療が不可欠ですが、病院の治療と、薬に頼らない整体で改善を併用する事で相乗効果が得られる可能性が高くなります。

不眠の解消が目的で来院なさった訳でない人でも、整体を受けた日から
「よく眠れるようになった」「途中で目が覚めなくなった」
「睡眠の質が良くなった」「スッキリ起きれる様になった」
という感想は良く頂きます。

当院は、薬を飲まなくても気持ちよく眠れるようになるお手伝いができます。

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