不眠整体

不眠症は最も一般的な睡眠障害であり、入眠困難や寝つきの悪さ、中途覚醒、早朝覚醒、睡眠の質の低下などを特徴とします。

不眠症は一時的なものから長期間にわたるものまでさまざまな形態があります。ストレス、不規則な生活リズム、身体的な不快感、うつ病や不安障害などが不眠症の原因となることがあります。

不眠症には、様々な原因がありますが、その中で整体で可能なのは主に次ぎの様なものです。

・筋肉を弛緩し身体をリラックスさせる。
・神経や脳の興奮を抑えリラックスさせる。
・上記リラックス状態を作る事でストレスを緩和させる。

これは、病院での治療とは別のアプローチである事が重要です。病院の治療と併用する事で相乗効果が得られる可能性が高くなります。

不眠の解消が目的で来院なさった訳でない人でも、整体を受けた日から
「よく眠れるようになった」「途中で目が覚めなくなった」
「睡眠の質が良くなった」「スッキリ起きれる様になった」
という感想は良く頂きます。