スポーツ整体

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(3)中高生になぜスポーツ整体?

   

特に中高生にスポーツ整体が必要な第一の理由とは何でしょう。それは、

ほとんど休息日のない過酷な練習

当院に通っている社会人スポーツ選手によると、「社会人はきちんと休みがあるので、中高生の時と比べればとても楽です」と言います。

いまだに、中学生・高校生のスポーツ活動では、強制するしないに関わらず、全体に合わせた練習を行なうのが普通です。

例え体調が悪くても、周りの目を気にしたり、わがままと思われるのを嫌って、又、優秀な選手になればなるほどその責任感から、誰に言われるでもなく、無理して練習を続けている。そういう姿をよく見ます。

全体にあわせる事は、集団生活をする上では、それも一つの大事な要素である事は正しいとも言えます。

ただ、無理に無理を重ねてがんばっている子は、それだけ一生懸命であり「非常に優秀な選手」でもあるという事が多いのです。

しかし、ほとんど休みなく使われた筋肉は、パワーも瞬発力も失い、本当の実力を発揮する事なく輝かしい舞台から降りざるを得なくなる場合も少なくないのです。

中高生の多くが。今まで「体がきつくても、痛くても、つらさに耐えて練習すればするほど上達する」という思いこみで体を壊してしまっている例が少なくありません。

いくら若い体でも、回復力を超える練習量だったしたら、疲労は蓄積します。しかし、自分だけ違う練習をさせてもらう事ができないでしょう。 結局は個人個人の問題なのです。 だからこそ、自分の体は自分でメンテナンスを心がけ、蓄積してしまった疲れを取り去る必要があるのです。

スポーツマンにとって体を鍛える事は第一ですが、人間の体も定期的にメンテナンスしてやらないと悲鳴を上げ始めます。 それに気づかず無理ばかりしていると、場合によっては取り返しのつかない故障にもつながってくる 事は当然の理です。

当院で、整体を受けている中高生は、その体にパワーと瞬発力を取り戻し、すばらしい動きを見せています。どうか、自分の体を大事にして、本当の意味のスポーツマンになって欲しい というのが当院の願いです。

一流選手たちは、ただ練習しているのではなく、毎日のように自分の体をいたわる事をしているものです。 もちろん、中高生はプロ並みにはいかないが、出来る事はあります。 その選択肢の一つとして当院のスポーツ整体を試してみて欲しいと思います。